В этот яркий весенний деньЗанавес поднимается в большой поездке на машине!С 22 по 23 Марта 2025 года"В любви к токко чжину..."В 2025 году начался большой весенний тур в аньчжоуПраздник весеннего дняВ машине любви, с семьей и друзьями, мы едем по самому красивому маршруту самовоза в провинции цзянси — по самому красивому маршруту самовоза в 300 - х горах изумрудного рудника на ист-ривер, как будто медленно проплывая в раскрученный весенний рулон. Живописные пейзажи по пути, которые позволят тебе погрузиться в весеннюю романтическую атмосферу.Ван чунгвэй: теперь, когда все дороги хорошо отремонтированы и идеально подходят для самовоза, я уверен, что это место далеко от нас, будущее должно стать лучшим туристическим направлением в нашем районе.Ветер дует с дороги, слушает любимую музыку, смотрит на очарование весны, делает людей особенно расслабленными и расслабленными.Очень приятноЗарегистрируйтесь 22 Марта в отеле "rr" с полным комплексом удобств и уюта, чтобы вы могли наслаждаться природой, в то же время имея тепло дома.Во второй половине дня группа отправляется в восточно-возвышенную зону, в которой самая большая посетительская сторона ганьского ганьяна входит в осаду, как если бы переместилась во времени в прошлое и почувствовала глубокие исторические культурные корни.Вечером мы возвращаемся в лагерь для фуршетов, концертов и т.п., чтобы принести нам праздник аудиовизуального и вкусового вкуса.Хороший март23 март, посл тог, как группов фотограф задержива, захватыва старт церемон впоследств идт к гор 300 отел.Экскурсионный маршрут начинается через 300 горных северных ворот и идет вверх по реке от восточно-ветренного озера. По пути вы оцените поэтический пейзаж природы, почувствуйте ее великолепие.300 гор (300 гор) являются одним из источников на юго-восточной границе округа онтарио и являются источником питьевой воды для жителей порта кантон и единственным туристическим курортом в стране, имеющим для своих соотечественников-гонконгцев исходный источник питьевой воды.300 горных лесов охвачены на 98%, ресурсы животных и растений богаты и являются важным генофондом для нашей южной страны. 300 гор ежегодн температур 15,1 ℃, воздух FuYang ион в подня 100 000 на кубическ сантиметр, был провозглаш "летн курорт" "природн обезболива".Здесь день растянут до бесконечности. Немедленно отправляйтесь на 300 холмов и сохраните хорошие воспоминания!Источник тоцзы, сердце и покой недалекоДобро пожаловать на борт↓↓↓↓策划：汪日华审核：唐东萍编辑：唐   婕

Весенние шаги легки и радостны, и что может быть лучше, чем отправиться на 300 холмов и свободно гулять между ними, когда Солнце светит по выходным?Весенний ветер, мягко пронёсший через каждое дерево, шепот шёпота, касающийся облаков, шептал о весне.В дополнение к прогулкам по 300 холмам и прогулкам с водой, редактор должен открыть для всех эту романтическую цветущую страну, скрытую за 300 холмов, и отправить суперпрактический курс по фотографированию, который позволит вам легко создать круг друзей!Источник видео: седьмаяУбежденные в Том, что многие из своих друзей в кругу друзей изматывали красочные картины рапсовых цветов и задавались вопросом: где именно была сделана эта поэтическая фотография рапсового цветка?А сейчас я покажу вам несколько прекрасных рапсовых цветов, которые отметят святую землю, чтобы вы могли сделать большой круг друзей-лидеров!Рекомендация от карди01Такемия.Рапсовое поле в деревне такагиПодобно золотой стране чудес, скрывающейся в землеКогда ты ступил на поле цветовБескрайнее золотистое мгновение окружает тебяЗаброшенный коттеджВ окружении моря цветовКак в сказкеТишина и покой04Деревня уиси.Рапсовое поле в деревне уисиВ то же время, он демонстрирует красоту чистейшей атмосферыНеобъятные поля рапсовых цветовВдалеке горы покрыты горамиНабросок горной идиллииВетерок.Рапс качается на ветруЦветочная волна переплетена с тенью горы03Район окружения донсонРапсовое поле в восточной зонеСмесь истории и красоты природыСтарые загоны, окруженные рапсСветится другой жизньюКогда ты стоишь среди кустов рапсовых овощейЗа ним гобелены, которые крещены годамиЧувство тяжести историиИдеальное слияние с цветком рапсЭто добавит уникальную культурную основу к фотографиямНавык фотографированияРанним утром и ранним вечером было лучшее время для съемок рапсовых цветов. В то время свет был мягким и теплым, пролитым на рапсовые цветы, что делало цветы более яркими, многослойными, а фотографии, сделанные в атмосфере.Техника композицииЦентральная композиция: размещать фигуру или объект фокуса в центре кадра, окруженный рапсовыми цветами, выделяя тело, в то же время показывая цветущее море цветов, применимое к фотографированию крупным планом или выделению какого-либо уникального пейзажа.Планируемая компоновка: выберите несколько цветочных рапсовых цветов в качестве перспектив, обработайте их вплотную, через проспект снимайте дальние моря цветов или персонажей, увеличивая слоистые и пространственные ощущения картины, делая фотографии более визуально удаленными.Схема направления: использовать тропы в рапсовых полях, заградительные поля и т.д.Угол съемки.Низкий угол наклона: приседание на склоне возле поля рапсовых цветов с низким углом наклона, с голубым небом, чтобы сделать рапс более впечатляющим и избежать слишком большого количества фоновых снимков.Панорамный наклон: поиск ближайших высот или с помощью дронов, наклон с высоты рапсового поля под высоким углом может показать общую форму и узор цветочного моря и снять ошеломляющий панорамный эффект.Теперь, когда ты освоил технику рисования рапс и фотосъемки, чего ты ждешь? Возьми камеру и беги 300 гор к золотому цветочному морю, чтобы запечатлеть свои прекрасные моменты!300 горных достопримечательностей были направлены против крупных билетов для туристов по всей странеСпециальный месяц для женщин на линии A/B МартаПротив женщин по всей стране.Наслаждайтесь 99 долларов за человекаПервоначальная цена: 150 долларовТолько женщины.Время действия: 10 Марта — 31 МартаВторой вариант на линии а включает в себя: проект «стеклянный мост» в верхней и нижней строках тропыВторой вариант линии B содержит: проект south + стеклянный мост + туристское электромобиль (внутренний доковый участок) + круизный корабль в одну сторонуПримечание: приведенный выше пакет льготных билетов, удостоверения личности, покупайте билеты у окна!Источник тоцзы, сердце и покой недалекоДобро пожаловать на борт↓↓↓↓策划：汪日华审核：唐东萍编辑：唐   婕

Солнце сегодня не в настроенииНаполовину человек днем и ночьюНаполовину прижигающий цветок, наполовину зелёный, как бибиНаполовину синее, наполовину яркое, как яркое шоуОставь половину для неба и земли, половину для себяоднМежду облаками, на пути к тайным облакамПрогулка по стекольному мосту, подвешенному высоко в горах, у подножия полосатого леса, по которому стекали молодые побеги, по ушам стекались горные ветры, завернутые в цветы.Тучи, а иногда тучи, как муслины, а иногда и Млечный Путь, проливают струящиеся чернильные рулоны между длинными изумрудными хребтами. Как только транс касается облаков, проходящих по верхушке его волос, он не может сказать, является ли он на вершине зелёной горы или же он скитался по небесным городам.дваКасуми-сан, упавший в тайник цветочного богаВся гора освещается горными цветами и превращается в весенний океан. Цветочки всех цветов тепло цветут на холмах, переплетаясь в яркие гобелены с новым зеленым пятном рябины, пыльцой нокуры.По дороге 10 миллионов лепестков лепестков потекли по ветру и упали в динь-динь ручей, когда бассейн с кувшинками, описанный моне, был перенесён в реальность. С таким же успехом можно сварить в тени кувшин чая из туч и туч, чтобы гликоль на кончиках языка мог просочиться под глазами.триИсток реки тонг, залив чистейшей сладости в сердцеВдоль речных горных бурь, идущих вверх по течению, встречаются биение сердца чакры олинь в первом пастбище ист-ривер, где солнечный свет проникает сквозь тени деревьев и создает пульсирующие пятна на дне воды. Поддерживая источник прохладной воды тама, живая вода, текущая по кончикам пальцев, не только сладкая, но и код жизни кантонского порта.300 гор в харухи-это любовное письмо, поцелованное ветром. Когда первые теплые лучи греют землю ганьян, этот любимый временем источник реки ист-ривер тихо пробуждается, превращая дух зимы в библейский цвет, подаваемый холмами, и плетет большое весеннее повествование между облачным морем и пиками.Этой весной 300 гор даруют тебе спасение души. Когда ветер, поцелованные солнцем, пронесётся сквозь волосы, вы поймете, что некоторые пейзажи-это сонеты, написанные весной для земли, а мы с вами-это ритмы, в которых бьется сердце.Источник тоцзы, сердце и покой недалекоДобро пожаловать на борт↓↓↓↓策划：汪日华审核：唐东萍编辑：唐   婕

спортзаКлассная фигураИди к 300 горамАльпинизмГосударство активно выступает за «год управления весом»Здоровый образ жизни становится все более и более центром нашего вниманияУ тебя проблемы с весом?Желание найти его или нетИнтересный и эффективный метод похудения и фитнеса?С таким же успехом можно прийти и покорить 300 гор!300 гор нацелены на национальные туристические зоны с большими билетамиЗдесь не только красота природыТем лучше вы будете пожинать здоровье и радость во время восхождения!PART 01Множество преимуществ восхождения на горуПервое:Крепкий организмВосхождение на гору является комплексным видом спорта, который сочетает кардио с тренировкой силы. Во время подъёма функции вашего сердца и лёгких значительно повышаются, артериовенозные сосуды увеличены, а артериальная артериальная кровь увеличена, что эффективно предотвращает сердечно-мозговую болезнь. В то же время, альпинизмы укрепляют дыхательные мышцы, улучшают дыхательные и дыхательные функции лёгких, облегчая дыхание. Кроме того, это хорошо для костей мышц, стимулирует циркуляцию костной крови, усиливает отложение кальция, фосфора, предотвращает остеопороз и также укрепляет мышцы.Второе:Фигурка для похуденияС точки зрения потери веса, восхождение на гору-это идеальный выбор. Он относится к более низкому, но длительному движению, которое соответствует принципу потери веса, который потребляет больше калорий, чем поглощает их. Во время восхождения тело продолжает потреблять энергию и эффективно сжигает жир внутри тела. При длительном лазании по горам, вы будете удивлены постепенным падением веса и более строгой фигурой.Третье:Расслабься.Когда ты находишься в трехстах горах между зелеными и зелеными холмами, появляется прекрасное чувство возвращения к природе, близости к природе. Стресс от работы в дневное время рассеивается незаметно. В ходе восхождения перед лицом высоких вершин и извилистых дорог, это одновременно вызов физической силе и испытание воли. Каждый раз, когда вы преодолеваете трудности восхождения на вершину, вы укрепляете уверенность в себе, помогая вам выбраться из неблагоприятной ситуации и сделать дух и психологию более здоровыми.PART 03Хорошая жизнь начинается в горах300 холмов-природный спортзалВо время восхожденияВсе части тела скоординированыПродолжающаяся сила в мышцах ногУвеличить мышечную силу и выносливостьСделать ноги сильнее и сильнее300 холмов покрыты лесами до 98%Это "природный кислород".Частые взлеты и падения дыхания во время движенияПомогает развивать дыхательные мышцыУвеличить объем лёгких и улучшить дыхательную функциюУвеличь сердечно-легочную функциюСнизить риск сердечно-сосудистых заболеваний300 гор и магия волшебстваКогда ты ступишь в этот горный лесШум и суматоха города были забыты в одно мгновениеТишину, свежий воздухЧтобы успокоить нервыСнять стресс и беспокойствоПринести мир и спокойствие внутриВо время восхождения на вершину можно увидеть полюсПрекрасные пейзажиЧувство завершенности в завоевании вершины пришло из ниоткудаВместе с этим значительно возросла самоуверенностьЭто поможет тебе мыслить позитивноСтолкнувшись с трудностями жизниPART 02减肥秘籍大公开01Диета.Диета жизненно важна до и после подготовки к восхождению на гору. Плотно позавтракай перед восхождением, чтобы обеспечить тело энергией, но не слишком жирным. Можно выбрать пшеничный хлеб, яйца, низкокалорийное молоко и т.д. В ходе альпинистского восхождения в нужное время необходимо восполнить влагу и небольшое количество высокоэнергетической пищи, например орехи, сухие фрукты, для поддержания физической силы. Кроме того, после восхождения в горы не следует переедать, есть больше овощей, тонкого мяса, цельного зерна и т.п., гарантируя сбалансированное питание. В то же время, следуя рекомендациям руководства по кормлению взрослых толстяками (издание 2024 года), контролируйте потребление всей энергии и сократите потребление высококалорийной, жирной и солёной пищи.02Спортивная совместимостьПомимо восхождения на гору, повседневные виды спорта могут сочетать в себе и другие виды спорта. Например, 2-3 движения сопротивления, такие как плоская поддержка, глубокие приседания и т.д., в течение 10-20 минут каждый раз, эффективно увеличивают мышечную массу, повышают метаболизм и позволяют вам также потреблять больше калорий во время отдыха. Кроме того, необходимо сократить время сидячей забастовки и пассивно-зрительного экрана, чтобы вставать и двигаться в течение 3-5 минут каждый час.03Как обычно.Обеспечение достаточного сна также важно для потери веса. Частые поздние ночи и недосып могут привести к нарушениям эндокринной железы, влияющим на метаболизм жира и вызывающим «избыточное рау». Рекомендуется обеспечивать сон в течение примерно семи часов в день, соблюдая суточные и ночные биологические ритмы, которые позволяют организму в хорошем состоянии метаболизировать, что более благоприятно для потери веса и здоровья.Год управления весом, установленный в этой стране, давайте действовать, пойдем на 300 холмов, будем упражняться в альпинистском лазании, формировать идеальное тело и принимать здоровую, прекрасную жизнь. 300 гор, чтобы начать свой тур по здоровому похудению!Источник тоцзы, сердце и покой недалекоДобро пожаловать на борт↓↓↓↓策划：汪日华审核：唐东萍编辑：唐   婕

Весна возвращается на землю, все восстанавливается, и наступил самый живой день древонасаждения в году.В 2025 году отмечается 60 - ая годовщина со дня основания токко чжингана. В течение многих десятилетий антаньянский народ, как в течение одного дня, возвещал на себя ответственность за «всегда защищайте источники реки ист-цзян», обеспечивая постоянное очищающее, горное и зеленозеленение для десятков миллионов своих соотечественников в нижнем течении реки, в Том числе в гонконге, экологические барьеры.-арбор DAY-Зелёная вода, зелёная гора300 гор являются источником ист-риверКак сияющая эко-жемчужинаПлощадь леса составляет 98%Необъятные зелёные лесные моряКак огромный зеленый ковер, сотканный руками природыПокрыта священной землей-арбор DAY-Сажать деревьяКаждое дерево, каждая травинка здесь является ключевым элементом экологической головоломки природы, которая взаимозависима друг от друга, создавая гармоничную и прочную экосистему.Густая растительность играет незаменимую экологическую роль в 300 горах. Они подобны огромному зеленому водохранилищу, в котором тихо течет драгоценная вода. Струйка стекает из леса в прозрачные ручьи, которые в конце концов стекают вниз и наполняют ист-ривер постоянным источником энергии.Этот растительный лес — также природный завод по очистке воздуха, который постоянно поглощает углекислый газ, высвобождает свежий, чистый кислород, создавая для нас благоприятную среду для проживания, в которой каждый турист, который поднимается на 300 холмов, может омыться этим свежим дыханием.Защищать природу-значит защищать наш общий дом. Заботясь о травах и деревьях внутри ландшафтных зон, не растоптывая лужайки, не поднимая ветки, чтобы передать уважение и заботу о природе в практических действиях.Источник тоцзы, сердце и покой недалекоДобро пожаловать на борт↓↓↓↓策划：汪日华审核：唐东萍编辑：唐   婕

Весенний ветер на рассвете, все оживает, и в мартовском Солнце скрыта женская нежность и сила. 300 великолепных гор продолжаются в полном разгаре в этот прекрасный 38 - й фестиваль! Сегодня многие туристы и команды хлынули как волна, чтобы поднять праздничную атмосферу на вершину и вместе поприветствовать этот чудесный праздник, принадлежащий женщинамWOMEN'S DAYПосетители достопримечательности, команды, как облакаВходя в зону аттракционов, можно было видеть только большие и малые машины, припаркованные в плотном режиме, заполненные и заполненные, не оставляя ни одной пустоты. Они упорядочены, как огромная армия, ожидающая своего похода.У входа в зону аттракционовЭкскурсоводы с яркими маленькими флажкамиНа лицах членов клуба было волнение и предвкушениеСмех и веселье сплелись вместеОчередь была похожа на извилистого длинного драконаНепрерывный поток тянется к внутренней части пейзажной зоныСцена была впечатляющейWOMEN'S DAYБезвесной и счастливой праздниковКак сказала г-жа кюри: "жизнь не легка ни для кого, мы должны быть стойкими".Пусть каждая женщина будет на своем пути, чтобы сохранить эту стойкость и храбрость, не бояться трудностей и идти вперед.В это многообещающее времяБудущее женщины более доступноУ них неограниченные возможностиЧтобы осуществить свою мечтуЧтобы достичь своей целиWOMEN'S DAYЦветёт, как тыЕще более захватывающие события в пределах ландшафтных зон, которые невозможно обнаружить.Цветочники, держащие в руках нежный цветок, с улыбкой плывут по толпе. Они передают благословенные цветы в руки женщин-туристов.WOMEN'S DAYПрекрасно, с нетерпением жду встречиНаиболее поразительным является чайная выставка. Актёры в ярких, ярких костюмах, изящных движениях, красиво исполненных и красиво исполненных, демонстрировали уникальное очарование чайной пьесы.Во время выступления актёры тепло приглашают туристов присоединиться к ним, а под сценой они поднимаются на сцену и неуклюже, но серьезно повторяют движения чайных спектаклей под эгидой актеров. Радостная атмосфера праздника перетекает в кульминацию за кульминацией.300 холмов сегодня сияют в лучах яркого участия и ярких событий туристов.В этот особенный день от всего сердца пожелай каждой богине, чтобы твоя жизнь была поэтической, наполненной радостью и теплотой; Пусть твое сердце будет сильным и храбрым, без страха перед ветром, дождем и вызовами; Пусть ваши мечты сияют и исполняются.Анна далека от виденийДобро пожаловать на борт↓↓↓↓策划：汪日华审核：唐东萍编辑：唐   婕

Ты-гром ранней весны МартаПредвзятость, которая разрушает лёдЭто Роза, которая никогда не увядаетПробить стену вечностиНет нужды одалживать чей-либо светТы был галактическим разбрызгивателемСамодостаточная Галактика между небом и пиротехникойWOMEN'S DAYпопулярнаяСегодня 300 гор стали океаном радости и славы, и все команды собрались здесь, чтобы разделить этот весенний праздник.Пусть цветы на птичьем языке пахнут там, где ты их читаешьПусть сладкий аромат твоих снов будет солнечнымДа не смутит тебя возрастНе застряв в фигуреНезависимость и равенствоСвобода гордостиВсе хорошее принадлежит тебеWOMEN'S DAYВеселье продолжается.300 гор весеннего дня, покрытые дождём, как будто вглубь горы фей, как будто вернулись к тому, что чувствовали, когда в первый раз были феями в небесном суде.Пусть твои амбиции всегда будут достойны талантаПусть твоя мягкость не будет скрытаДо того, как стать "женой" и "матерью"Сначала стань королевой своего мираВо время мероприятияЦветочник путешествует по достопримечательностямЦветы для каждой туристкиПередай праздничное благословениеИ какая очаровательная куклаВзаимодействовать со всеми с энтузиазмомДобавьте бесконечную радость путешествиюВесна, цветение цветов, цветы, растущие в горах, соперничают за то, чтобы расцвести и сплетены в прекрасную картину, которая является хорошим временем для путешествий.WOMEN'S DAYВесенний пейзажВесной, что еще более удивительно, начался сезон дождей, и водопады в 300 холмах также оживлялись, журчащие, блестящие и не вызывающие никакого шума. Серебряный свет под солнцем опьяняет.△ист перв фоллс△фоллс чист сердц△кан фоллсБрызги качаются, как облакаЗа грохотом воды можно почувствовать запахотличноДва слова для "шок"!Весна, когда цветы цветут, это прекрасное время для весеннего сафари. Давайте, берите семью, друзей и приезжайте на 300 гор, чтобы отпраздновать весенний день!【Уведомление об изменении точки стыковки электротранспортных средств】Дорогие друзья-туристы, большое туристическое агентство:       В связи с "38 - м" женским днем в трехсотом районе будет отмечаться пик пассажирского потока людей, в результате чего в целях избежания пробок на внутренних доках от 8-9 Марта до железнодорожного вокзала «лунтань», в ходе которого будут перемещаться автомобильные вагоны, направляющиеся к центральному вокзалу на железнодорожном участке «лунтань», будут отрегулированы расстояние (от лунтау до транзитной станции) примерно на 1,5 км, а пешком около 30 минут. Те, кто не имеет физических ресурсов, рекомендуют испытать полудневную бутилированную линию (линия A). Прошу прощения за неудобства.Примечание: последний рейс в мидсонг-спрингс, находящийся под солом, отправляется в 15:30, и посетители, которые должны отправиться на лодке, должны прибыть в пункт назначения по крайней мере на пять минут раньше.                Если у вас есть сомнения, вы можете обратиться к ближайшему сотруднику или позвонить на горячую линию консультаций в области отдыха :0797-7327888Мероприятие в честь 300 - летнего женского дня动Анна далека от виденийДобро пожаловать на борт↓↓↓↓策划：汪日华审核：唐东萍编辑：唐   婕

Боже, рэй, мне страшно."Когда первый весенний гром прогремел над 300 холмамиИ провозгласил спящую землю пробужденнойВсе пробуждается от глубокого снаБольшая церемония по поводу весныЗдесь тихо играютТемпература поднялась до и после сигналаДождь постепенно усиливаетсяМы можем приехать на 300 гор и посмотреть на водопады300 гор ужаленных, симфония природы и жизни, самая яркая весенняя пометка. Иди сюда, ощути на себе шок весеннего пробуждения и начни новое путешествие вместе со всем остальным.