喜迎新春++ 新年快乐 钱兔无量 ++大年初一一元复始万象更新年年如意岁岁平安新的一年三百山祝您所遇皆坦途，所想皆成真新年第一天CHINESE NEW YEAR新年的第一场旅行就来三百山吧带着家人换个环境来一场康养之旅热闹开场CHINESE NEW YEAR大年初一三百山景区喜迎八方客年味氛围感满满处处洋溢着新年的喜气热闹非凡景区全员上岗各司其职，通力配合旅游接待秩序井然积极应对假日出游高峰的到来努力营造安全有序的旅游环境让游客享受高品质的三百山之旅兔子打卡点、一个个灯笼、一串串灯饰与绿植融为一体，寄托着大家对新春时节的美好期许，也给春节增添了红红火火的色彩，成为一道道亮丽的风景线，营造了幸福祥和的欢乐氛围。景区布置了众多兔年元素打卡点各种精彩活动吸引大家驻足观看现场人潮涌动、秩序井然好不热闹古筝、竹笛采茶戏、西游师徒四人舞龙等精彩纷呈的非遗表演引得观众连连叫好，拍照留念除了有丰富多彩的节目工作人员还在现场为参与活动的游客免费发放DIY兔子玩偶、剪纸等小礼品等你来领取烧烤、烤肠、三鲜粉、酿粄、薯粄等各种客家美食和网红小吃吸引着游客品尝，满足了大家的味蕾。在游玩的过程中也能玩的好、吃的香。云海翻腾CHINESE NEW YEAR新年的第一天三百山景区还迎来了云海奇观经过昨晚的降雨带来了清爽的空气烟雨朦胧的三百山白雾氤氲、美若仙境行至山间云雾飘渺升腾的美景就在眼前仿若置身仙境之中养了眼，醉了心，甚是难忘这个春节三百山年味满满、晴空万里，一切美好都在佳节汇聚。新的一年这里依旧充满惊喜与奇遇，无论是云海奇观、日出日落或是峰峦奇秀，这里有你对美好的一切想象。凛冬散尽，星河长明，新的一年，万事顺遂。-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：唐彪编辑：唐晓莉

贺除夕闹新春·迎兔年万家灯火·守候团圆三百山祝您新年快乐兔年大吉！这里有一份新年祝福，请查收除夕除夕，为岁末的最后一天夜晚。岁末的最后一天称为"岁除"，意为旧岁至此而除，另换新岁。除，即去除之意；夕，指夜晚。"除夕"是岁除之夜的意思，又称大年夜、除夕夜、除夜等，时值年尾的最后一个晚上。除夕是除旧布新、阖家团圆、祭祀祖先的日子，与清明节、七月半、重阳节是中国民间传统的祭祖大节。除夕，在国人心中是具有特殊意义的，这个年尾最重要的日子，漂泊再远的游子也是要赶着回家去和家人团聚，在除夕，辞旧岁，迎新春。新年的第一个长假三百山春节除了是春节外更是咱们新年的第一个长假当然要出去嗨啦！或许是去高山里随喜赞叹三支香或许是看日升月落或许是来三百山找年味的仪式感游荡在山中做最松弛的自己看日出、登高望远一个不落下三百山春节活动合集请收好，吃喝玩乐，应有尽有农历新年的钟声即将敲响，让我们怀着对未来的美好向往，共同迎接2023年的第一缕阳光。祝愿祖国繁荣昌盛、国泰民安！祝愿世界和平美好、幸福安宁！祝愿大家新年快乐、皆得所愿！-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：唐彪编辑：唐晓莉

年岁初始，元气初旦。再过几天，我们将迎来一年一度的元旦佳节。一元复始，万象更新，元旦是一年最早的一天，沐浴着初生的阳光，我们又将踏上新的旅程。和佳节一起到来的还有「阳康套餐」和暖心福利，让新的旅程更有意义。01阳康套餐补充维C脐橙现在是热门水果，它含有丰富的维生素，矿物质和纤维素，能加快人体的新陈代谢，使体力迅速恢复，增强体质。脐橙含有黄酮类物质，强化血管，抑制凝血，抗炎抗癌，增强机体免疫力。冬天天气干燥，富含维C的橙子，酸甜可口，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰的功效，是当下当之无愧的水果主角。每天吃一个新鲜正宗赣南脐橙，生津止渴，补充维生素，在容易感冒的季节里也能元气满满!图片来源网络阳康套餐 ——————买门票送脐橙活动内容：活动期间在线下窗口购买A线成人套票，凭门票免费领取赣南脐橙一箱。数量有限，送完即止。活动时间：2022年12月31日—2023年1月2日领取地点：三百山游客服务中心天工开物园02暖心福利呵护旅程科信食品与健康信息交流中心，科技传播部主任阮光锋，在接受记者采访时表示：适当吃一点盐蒸橙子对缓解症状是有一定帮助的，还能提高免疫力，橙子水分含量很多，味道是酸甜的，还有丰富的维生素c，蒸一下吃刚好，而且盐和糖的"相乘作用"会让我们觉得更甜。图片来源网络对此，我们推出暖心福利，活动期间凭门票可在规定时间内免费领取一份盐蒸脐橙套餐，在这场康养之旅中，让我们呵护您的旅程。图片来源网络暖心福利 ——————免费领取盐蒸脐橙套餐活动内容：活动期间在线下窗口购买A线成人套票，凭门票免费领取一份盐蒸脐橙套餐。数量有限，送完即止。活动时间：2022年12月31日—2023年1月2日（每天上午：10:00—11:00    下午2:00—3:00）领取地点：三百山游客服务中心天工开物园03天然氧吧疗养身心三百山由于山高谷深，人迹罕至，这里保存了比较完好的中亚热带常绿阔叶林生态系统，森林覆盖率高达98％。主峰海拔1169米，平均气温15.1°，无霜期260天，年平均降雨量达到1680毫米，非常适宜避暑。同时，空气中的含菌量非常少，负离子浓度非常高，最高可达每立方厘米10万个，是一处纯天然的"氧吧"。景区内空气负氧离子水平普遍较高，原始森林覆盖率高，水质长年保持在国家二类标准以上。同时由于境内为武夷山余脉与南岭的九连山余脉绵延交错地带，是中亚热带湿润常绿阔叶林与南亚热带季风常绿阔叶林过渡地带，生物多样性丰富，拥有绝佳的生态环境。高浓度的负氧离子含量，远远超出世卫组织公布的空气标准含量（1000-1500个），被誉为"天然氧吧"、"避暑胜地"。行走在山中，深呼吸全是负氧离子，还有瀑布、玻璃天桥、漫云栈道等超多景观，让你远离喧嚣，畅快呼吸。04运动休闲修身养性试想一下，被负氧离子包围着，在山上找一处空地，做着瑜伽优美的姿势或者打着轻灵太极，被美景环绕着，尽情的放松自己，多妙。可以做一些轻松简单的运动，或者就在那里静静的坐着，放松身心，去感知自然，拥抱自我。没有束缚，没有封闭的空间，我们可以自由的呼吸，尽情的打开与释放身体，让身体接纳自然中的灵气，静静的享受着绿色的拥抱。～心中藏着远方，未来便不会彷徨。这个元旦趁着天光正好，让身心获得大自然的治愈，来三百山，开启一场康养之旅吧。个人日常防护温馨小贴士（1）规范佩戴口罩。尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩，建议去市场、医院等人员密集场所佩戴N95口罩。(2)勤洗手。尤其触摸公共区域、人员高频接触部位(如门把手、电梯按钮、水龙头等)要及时洗手、有条件的进行手部消毒。(3)注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。(4)文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食;倡议错峰就餐，提倡打包带走减少堂食。(5)遵守 1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。(6)科学乘坐电梯。随身携带餐巾纸或牙签，等候或乘坐电梯时，用牙签或者餐巾纸触碰电梯按键，不与他人交谈，出电梯后及时清洗双手。(7)室内常通风。每天早中晚三次通风，每次半小时。(8)做好清洁消毒，保持厕所卫生。9)如无禁忌症，要及时进行新冠疫苗加强针接种。-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：潘东风、唐彪编辑：唐晓莉

"江西是个好地方——直播带游我最红"大型文旅宣传推广活动走进赣州在八月份启动。活动一经启动便吸引了来自全省各地近百名网红主播报名。经过面试、复试等环节，从报名的众多网红主播当中脱颖而出的五名主播成为本次活动的"星"主播。12月22日，这五位"星"主播来到了三百山景区，开展"探秘'东江源’——走进三百山"直播带游活动。据悉，"江西是个好地方——直播带游我最红"大型文旅宣传推广活动走进赣州由江西省文化和旅游推广研究协会、江西日报社、江西报业传媒集团、中共赣州市委宣传部主办，赣州市文广新旅局、江西新闻客户端、江西日报社赣鄱云融媒体中心、赣州旅游集散中心有限公司承办。活动旨在深入挖掘江西文化和旅游的宣传推广创新路径，唱响"江西风景独好"持续影响力，树立"江西是个好地方"品牌，助力文旅强省。活动将通过权威媒体与自媒体联手、网红主播与政府官员联动、引流营销与形象宣传并举等形式，展示赣州丰富的旅游文化资源，着力推进文化和旅游深度融合，努力实现旅游产业高质量跨越式发展，谱写赣州乃至江西旅游发展的新蓝图。赣州，拥有着"红色故都""江南宋城""客家摇篮""生态家园"四张独特的"名片"。此次网红主播将走进这座满是历史烟云的古老城市，以凸显浓厚现代元素与标签的沉浸式"直播带游"的形式玩转赣州，向世人展示赣州独特的美。而三百山是东江的源头，粤港居民饮用水的发源地，也是全国唯一对香港同胞具有饮水思源意义的旅游胜地。三百山现为国家级风景名胜区、国家森林公园、国家AAAAA级旅游景区、饮水思源·香港青少年国民教育基地、全国首批保护母亲河生态教育示范基地，也被誉为"生态天堂"。下午2点，直播组到达三百山景区，从索道下站出发，乘坐缆车上山。索道全长2567米，高差440米，乘上三百山索道，透过车窗遥看四周连绵起伏的青山绿树，郁郁葱葱，重重叠叠；细细品味群山竞秀、奇山秀水的东江源头三百山。第一站是福鳌塘，首先看到的是护源石，然后沿着湖边的小路，一路向前，跟随着主播们的镜头和介绍，网友们了解到福鳌塘的渊源和历史，这里山高林密，四面青山楚楚，宛如世外桃源。此时的福鳌塘在阳光的洗礼下，显得清透、惬意，小路上三三两两的游人，享受着难得的冬日暖阳。▲护源石▲思源宝鼎走着走着，主播们突然停住了脚步，咦？他们看到了什么？原来，是被山林里的白鹇和松鼠吸引住了，赶紧向网友展示这些神秘的野生动物。近年来，三百山的生态环境越来越好，山上经常有游客和工作人员能看到各种野生动物出来觅食，小松鼠和白鹇的出镜率是最高的，偶尔也能看到猕猴或者听到它们的叫声回荡在林间。这些都得益于三百山景区实施最严格的生态保护和环境监管制度，划定东江源生态保护红线，在全省率先实行严格的"三禁三停三转"保护制度，成立全省首个生态保护基金会一一江西省安远县东江源三百山生态保护基金会，探索生态保护长效机制，全方位保护三百山景区生态环境。▲白鹇▲松鼠一路走走停停，主播们兴致勃勃的向网友展示三百山的各个景观，随后，主播们来到了玻璃天桥，玻璃天桥，全长330米，宽2.5米，最高落差198米，是目前江西最长的玻璃天桥。又惊险又刺激，你走过吗？从玻璃天桥来到了漫云栈道，全长共3166米，其中玻璃栈道80米，是一条以福鳌塘后山为环线的悬崖观景游步道，串联天台、天印奇松、剑尖峰、玻璃桥等主要景点，也是山岳型景区中极其少有的可实现全程无障碍通行的人性化游步道。远远望去，犹如一条蜿蜒曲折悬挂于山间的腰带。在漫云栈道上，隔几米就竖立着一块科普牌，主播们为网友讲解着这些动植物的知识，可以说是十分贴心了！还有一些富有深意的刻印，也向网友一一展示和讲解。星主播又来到了东江第一瀑，瀑布是由福鳌塘和山上大小溪流汇集而成，瀑布单级落差120多米，气势雄伟，两侧峭壁凌空，古木参天。飞瀑前方视野开阔，远处青山叠翠，林海苍茫，令人心旷神怡。▲东江第一瀑下播之后，五位星主播也是对三百山的各个景点赞不绝口，称赞这里环境优美，空气清新，体验感很好，适合带着家人朋友来游玩放松。最后探秘"东江源"之旅就到这里啦，感谢各位星主播的热情展示，让更多的网友了解到东江源的魅力。但三百山的美并不于止，或许只有你亲自到访，才能感受到此刻的三百山，是恬静，或是惬意。-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：潘东风、唐彪编辑：唐晓莉

冬至如约而至古有"冬至大如年"一说冬至是大吉的日子白昼最短，黑夜最长此后白天渐长开始一年的循环梁代宗懔《荆楚岁时记》中写道:"俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽"具体意思就是说从冬至算起每九天算一"九"，一直数到"九九"八十一天"九九加一九，耕牛遍地走"，天气就暖和了因为此习俗，人们把冬至也称为"数九"在我国北方许多地区，人们认为饺子有"消寒"之意，每年冬至日都有吃饺子的习俗。在南方地区，人们习惯吃汤圆，"圆"意味着"团圆""圆满"，在冬至吃汤圆又被称为"冬至圆"，寄托了对团圆的期盼。图片来源网络除了饮食，携一家老小出门旅游，也是中国人团聚的方式。寒潮褪去，气温上升，三百山天气晴好，可择一空闲，与家人开启一场爬山之旅。从商业街进入，便能看见徒步入口，跟随沿途路标指引一路攀爬就可以到达山顶。徒步上山约需1.5小时、游览景点约2.5小时，下山约1小时。或者乘坐索道上下，到达山顶后开始徒步，全程耗时3小时左右。一圈下来微微出汗，正适合作为一次户外健身，可以调整心情、舒缓压力，还能提高人体免疫力。一路上都有高大的树木伴随，阳光透过树枝的缝隙洒下光斑，寻着光的踪迹前行，爬山也不再枯燥。山上的各种树叶落满地面，松软的脚感缓解了爬山的劳累，踩上去沙沙作响，让空灵的山上也多了一份节奏感。爬上山后，可以在福鳌塘边上逛逛，看湖面波光粼粼；可以去玻璃桥上走一走，感受惊险与刺激；可以漫步在漫云栈道，独享三百山的绝美时刻；还可以去看看东江第一瀑，感受磅礴的气势……有人说爬山重要的不是登顶，而是一路上的所见。就如同每一次与三百山见面一样，总会有新的惊喜在等待。当亲身走进其中，收获这份惊喜，平淡的日子也开始闪着光。或许不一样的风景，就在下一次的邂逅。"时维冬至，顺问冬安"康养大师建言：近日患流感的人多，新冠感染的人也多，由于恐慌情绪蔓延，人们失去理智，所有跟感冒、新冠有关的西药、中成药都抢购一空。可流感、新冠一来，还是傻傻分不清该用什么药，自己还是搞不定，顶多起点心理安慰的作用。而伴随而来的是，乱用药物、滥用药物、误用药物，而导致药物的毒副作用。无论使用西药、中成药，都得根据病情、症状、体质不同，合理使用，趋利避害。如果不小心阳了，别恐慌，我这有几个方法您可以试试看：1、家里点上艾灸，可以杀菌消毒。2、刮痧排毒，可以去肌肉酸痛。3、买点罗汉果泡茶，或者胖大海加些蜜糖泡茶。可以针对咽喉不舒服。4、用风油精揉鼻翼两边迎香穴可以针对鼻塞。5、用生姜，葱头压碎，煮水泡脚可以引热下行，发汗。然后晒太阳，晒背部。-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：潘东风、唐彪编辑：唐晓莉

好消息！近日，国家体育总局体育文化发展中心公布了"2022中国体育旅游精品项目"入选名单三百山国家AAAAA级旅游景区荣获"2022中国体育旅游精品景区"称号中国体育旅游精品项目推介是"中国体育文化博览会中国体育旅游博览会"的重要配套活动之一，通过打造一批有代表性、有影响力的体育旅游精品景区、线路、赛事、目的地的方式，促进体育与旅游深度融合发展，为扩大体育和旅游市场供给、更好满足体育和旅游需求，推动"十四五"时期我国体育旅游高质量发展贡献力量。安远三百山景区总面积197平方公里，核心景区面积36平方公里，"源头群瀑、三百群峰、峡谷险滩、高山平湖、原始林海、火山地貌"堪称三百山六绝，拥有福鳌塘、蝴蝶大峡谷（九曲溪）、东风湖、仰天湖、尖峰笔等 5 大游览区域，由百余处自然和人文景物、景观组成。是国家级风景名胜区，国家森林公园，国家AAAAA级旅游景区，中国天然氧吧，国家级森林康养试点建设基地。集体育文化元素、教育元素、康养元素和自然资源元素于一体，开拓"旅游+体育"模式、"探秘"东江源头三百山之旅、"康养"之旅，串点成线，形成特色旅游线路，推动三百山全域旅游发展，提倡健康生活和绿色运动。▲安远东江源·三百山国际马拉松赛▲中汽越野职业联赛江西·安远"三百山杯"从2019年起成功举办了安远东江源·三百山国际马拉松赛、中汽越野职业联赛江西·安远"三百山杯"、"金山银山三百山  爱国爱家爱太极"为主题的三百山环保行活动、"中国体育彩票·SAVA杯"环鄱阳湖自行车精英赛赣州·安远·三百山站、市人大常委会机关干部举办迷你马拉松竞赛、首届"东江源杯"森林徒步周活动、江西·三百山首届"东江源杯"森林徒步节等多次大型体育赛事活动，进一步挖掘了三百山景区的体育旅游资源。▲"金山银山三百山  爱国爱家爱太极"主题三百山环保行活动▲"中国体育彩票·SAVA杯"环鄱阳湖自行车精英赛赣州·安远·三百山站▲市人大常委会机关干部举办迷你马拉松竞赛▲首届"东江源杯"森林徒步周活动▲江西·三百山首届"东江源杯"森林徒步节近年来，安远立足县域生态美景、结合城乡地域特色，精心打造了三百山徒步赛、农民运动会、山地越野赛、马拉松等十多项假日体育赛事活动，有效促进文化、体育、旅游的融合发展。同时，着力推广安远县丰富的旅游资源，扩大安远旅游影响力，为融入湾区发展，精心雕琢"绿色、透明、闪亮、精美"的东江源头翡翠县凝聚磅礴力量。下一步，三百山景区将大力打造"东江探源，运动休闲"IP形象，继续推进"体育＋旅游"深度融合发展，努力打造中国体育旅游精品项目，持续巩固提升三百山国家5A级旅游景区品牌质量，实现三百山景区"旅游+体育"模式在深耕中提高，在创新中发展。-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：潘东风、唐彪编辑：唐晓莉

明天！就在明天！！！根据气象局预报三百山今晚的气温将跌至-3°C这意味着三百山的第一场雾凇可能就要上线了雾凇WU SONG有一种美丽的风景叫雾凇美如童话般的仙境雾凇是冬天特有的景观也是大自然馈赠的礼物银装素裹的世界一片雪白让人宛如置入仙境之中松柳凝霜挂雪浪如朵朵白银排排雪浪十分壮观雾凇还有一个美丽的名字叫"冰花"因为它美丽皎洁，晶莹闪烁极像盎然怒放的花儿洁白晶莹的冰花坠满了枝头在阳光的照耀下银光闪烁美丽动人雾凇之美，美在壮观，美在奇绝这个周末来三百山让我们一起迎接雾凇的到来温馨提示雾凇最佳观赏时间为8:30—10:30左右。冬季天气寒冷，在游览时做好防寒保暖措施哦。-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：潘东风、唐彪编辑：唐晓莉

13日零时起"通信行程卡"服务将正式下线今后外出旅行将不再受到"通信行程卡"的羁绊奔赴"诗和远方"的美好是时候把旅程提上日程来一场康养之旅了第一站来三百山国家AAAAA级旅游景区吧这里森林覆盖率达98%负离子浓度高达 10 万个／㎝³ 被誉为"天然氧吧"这里有翻滚的云海有翠林如海、流泉飞瀑还有机会邂逅绝美雾凇泡富硒温泉、逛客家围屋近期三百山景区还获得了"深圳市技术工人疗养基地"的荣誉称号，远离城市的喧嚣，来这里放松身心，体验生活再合适不过了。看云海翻涌 各位朋友这几天的三百山是这样的云雾在山间环绕犹如仙境给山野添了一丝神秘的色彩云雾也为山水增添了深远、高远和幽远感，使山水更具韵味，那种山在虚无飘渺间的镜象更使画面具有仙山意境。▲云雾里的瀑布▲云雾里的玻璃桥▲云雾里的福鳌塘▲云雾里的漫云栈道遇绝美雾凇12月可以期待一下三百山的绝美雾凇了峰回路转，雾凇乍现一缕阳光斜射刹那间晶莹剔透宛若仙境，美极丛林里的松树枝和枯叶上都落满了雪，挂满了霜，白雪笼罩着山峦，枝桠上挂满了晶莹剔透的雾凇，洁白晶莹里，映衬着同样洁白无瑕的世界。泡富硒温泉三百山温泉富含多种微量元素其中硒元素含量最多而泡富硒温泉好处多多富硒温泉具有：抗氧化、抗衰老、紧致肌肤、淡斑、美白；保护、修复受损皮肤细胞；提高红细胞的携氧能力润泽肌肤；解毒、排毒、保护皮肤等功效，还能提高人体免疫力哦。逛客家围屋客家人建造的客家围屋结合了客家古朴遗风，并保留了浓郁的汉族传统文化，包含了落居地民族文化的精髓，一代又一代的客家人，将客家文化传承并继续发扬光大。漫步客家围屋体验客家风情品赣南脐橙抗疫的时代过去了，一个免疫的时代即将开幕。多吃橙子，可以补充维C，还能增强免疫力。赣南脐橙富含维生素C、钙、磷、铁等人体所需的营养物质。吃橙子可以润肺清燥、止咳化痰，促进食欲、助消化。来三百山摘正宗赣南脐橙，感受满载而归的快乐。（三百山游客服务中心的天工开物园也可以直接购买哦）从今天开始那些被搁置的旅行现在弥补回来吧-The End-顾问：林象森策划：罗北石审核：潘东风、唐彪编辑：唐晓莉